Hari ini, ga seperti biasanya, sore abis mandi, ak pengeee...n banget minum kopi. Mungkin karna udara di sini, akhir2 ini, menjelnag maghrib jadi lebih dingin. Udah mo masuk ke musim kemarau, kalo orang jawa bilang Ketigo, jadi udaranya mbediding, alias duingin. So, bersualah aku dg si kopi. Nikmat banget. Padahal aku udah menghindari kopi, gara2 ak kena maag. Ak kena maag gara2 ak ikutan diet terapi air. So....awalnya ak udah sempat khawatir. Soal insomsia kalo abis minum kopi, but....cuek ah, ak anggep itu sugesti buruk. Dan...here i am, still sitting alone on this chair. Tapi ada untungnya loh...Iseng ak utek-utik, bikin blog. Dan lahirlah sebuah blog yang amat sederhana....tapi ga bisa ngapa2in lagi selain bikin tulisan2 gini.
Well, back to kopi. Kok sekarang perutku kembung yah? Adduuhh....pasti si lambung protes juga nih...gara2 si kopi. Pokoknya kopi, beras ketan, sambel, jeruk...musuh besar-ku deh. Karna mereka lambungku jadi melilit2 dan jadi kembung.
Tapi, kalo ak baca bukunya dr Tan Shot Yen, apa yang terjadi ama tubuh kita itu ga semata-mata hanya karna makanan. Tapi antara tubuh dan pikiran itu punya koneksi yang sangat kuat. Bisa saja terjadi, sakitnya tubuh, karna pikiran kita juga sedang sakit. So, sebenernya diagnosa penyakit itu ga cuma lewat text book aja, kalo gini biasanya karna ini. Tapi harus juga diperhatikan, apa yang sedang dialami si pasien sebelum dia sakit, mungkin saja ada hubungannya.
Ak membuktikannya lho, bukannya nyombong ato big talk ya...bener deh. Udah kira2 3bulanan ini ak seringkali sesak nafas. Terjadinya bisa karna makanan, asap rokok, debu, ketika sedang tiduran, ato bahkan habis ketawa ngakak...Karna di keluargaku mostly memang berbakat alergi dan genetis banyak yg punya asma, asumsiku ...wah, ak kena asma nih. Tapi knapa kenanya pas udah tua gini, padahal dulu2nya ga pernah ada tanda2 ak terdeteksi asma. Semakin terasa menyiksa, ketika ak kena batuk flu. Itu hari2 yang menyiksa banget. Hampir2 aku ga bisa tidur. Ketika tidurpun ak serasa mimpi buruk, kehabisan nafas. Ngeri deh. Tiap2 hari, bangun kira2 jam 2-3 pagi, karna nafasku sesak sekali. Dan terasa enakan kalo ak duduk. So....untunglah ada internet buat ngebunuh waktu, disaat orang lagi pada enak tidur. Sampe akhirnya, ak mutusin mo periksa ke Spesialis Paru Asma. Nah...pada saat bersamaan, ak beli Tabloid Nyata, yg lagi ngebahas tentang Asma. Gak taunya itu cuplikan dr rubrik konsultasi dr TanShot Yen. Wuaahhh...kaya' dapet durian runtuh deh. Begitu ak selesai baca...kaya'..."Ting!" Pikiranku dibuka...pokoknya inspiring banget deh penjelasannya, helpful too. jadi intinya gini, kisahnya hampir sama dengan ak, bahwa si penulis surat ini, dulunya bukan pengidap asma, begitu dia mengalami perubahan, baik dari sisi pribadi maupun lingkungan baru, dia mengalami sesak nafas ini. Penjelasan dr Tan, logis banget. Kemungkinan besar dia sedang mengalami stressfull, yg mana gak dia rasakan, ga dia perdulikan, gak pernah dia keluarkan. Finally mengorbankan kondisi fisiknya. Karena, basically mind n body got connected. Gak bisa hanya mendiagnosa..oh, sesak nafas karna alergi, ooo...secara genetik ada keturunannya yg asma,dsb. Memang benar itu bisa jadi salah satu sebab, tp tak bisa dipungkiri bahwa perasaan hati, pikiran, jiwa, juga membutuhkan nutrisi selayaknya badan membutuhkan makanan yg sehat.
Then, langsung ak bawa tabloid itu untuk dibaca suamiku, sambil aku bilang, "Yah...bunda gak jadi pergi ke RS. Bunda udah tau obatnya apa." Believe it or not...it works. Terserah deh, mo dibilang sugesti aja, atau emang begitu adanya, yg terjadi sama aku....beginilah. Aku lebih banyak tersenyum, berusaha lebih sabar, gak terlalu banyak berpikir yg bikin stress, atau membesarkan masalah yg gak penting. Yah...yg bisa bikin hati tenang-lah. Gak sampai seminggu, sesakku jauh...jauh...jauh..membaik, tinggal batuk karna flu. Dan ak ga pernah bangun tengah malam lagi, hanya karna takut gak bisa menghirup udara lagi. Makanya ada orang bilang, kalo sakit maag atau asma, kemungkinan karna sedang stress, mungkin ada benarnya. Ketemunya dimana? Dari hati turun ke perut kalii.....:) Salam.
Well, back to kopi. Kok sekarang perutku kembung yah? Adduuhh....pasti si lambung protes juga nih...gara2 si kopi. Pokoknya kopi, beras ketan, sambel, jeruk...musuh besar-ku deh. Karna mereka lambungku jadi melilit2 dan jadi kembung.
Tapi, kalo ak baca bukunya dr Tan Shot Yen, apa yang terjadi ama tubuh kita itu ga semata-mata hanya karna makanan. Tapi antara tubuh dan pikiran itu punya koneksi yang sangat kuat. Bisa saja terjadi, sakitnya tubuh, karna pikiran kita juga sedang sakit. So, sebenernya diagnosa penyakit itu ga cuma lewat text book aja, kalo gini biasanya karna ini. Tapi harus juga diperhatikan, apa yang sedang dialami si pasien sebelum dia sakit, mungkin saja ada hubungannya.
Ak membuktikannya lho, bukannya nyombong ato big talk ya...bener deh. Udah kira2 3bulanan ini ak seringkali sesak nafas. Terjadinya bisa karna makanan, asap rokok, debu, ketika sedang tiduran, ato bahkan habis ketawa ngakak...Karna di keluargaku mostly memang berbakat alergi dan genetis banyak yg punya asma, asumsiku ...wah, ak kena asma nih. Tapi knapa kenanya pas udah tua gini, padahal dulu2nya ga pernah ada tanda2 ak terdeteksi asma. Semakin terasa menyiksa, ketika ak kena batuk flu. Itu hari2 yang menyiksa banget. Hampir2 aku ga bisa tidur. Ketika tidurpun ak serasa mimpi buruk, kehabisan nafas. Ngeri deh. Tiap2 hari, bangun kira2 jam 2-3 pagi, karna nafasku sesak sekali. Dan terasa enakan kalo ak duduk. So....untunglah ada internet buat ngebunuh waktu, disaat orang lagi pada enak tidur. Sampe akhirnya, ak mutusin mo periksa ke Spesialis Paru Asma. Nah...pada saat bersamaan, ak beli Tabloid Nyata, yg lagi ngebahas tentang Asma. Gak taunya itu cuplikan dr rubrik konsultasi dr TanShot Yen. Wuaahhh...kaya' dapet durian runtuh deh. Begitu ak selesai baca...kaya'..."Ting!" Pikiranku dibuka...pokoknya inspiring banget deh penjelasannya, helpful too. jadi intinya gini, kisahnya hampir sama dengan ak, bahwa si penulis surat ini, dulunya bukan pengidap asma, begitu dia mengalami perubahan, baik dari sisi pribadi maupun lingkungan baru, dia mengalami sesak nafas ini. Penjelasan dr Tan, logis banget. Kemungkinan besar dia sedang mengalami stressfull, yg mana gak dia rasakan, ga dia perdulikan, gak pernah dia keluarkan. Finally mengorbankan kondisi fisiknya. Karena, basically mind n body got connected. Gak bisa hanya mendiagnosa..oh, sesak nafas karna alergi, ooo...secara genetik ada keturunannya yg asma,dsb. Memang benar itu bisa jadi salah satu sebab, tp tak bisa dipungkiri bahwa perasaan hati, pikiran, jiwa, juga membutuhkan nutrisi selayaknya badan membutuhkan makanan yg sehat.
Then, langsung ak bawa tabloid itu untuk dibaca suamiku, sambil aku bilang, "Yah...bunda gak jadi pergi ke RS. Bunda udah tau obatnya apa." Believe it or not...it works. Terserah deh, mo dibilang sugesti aja, atau emang begitu adanya, yg terjadi sama aku....beginilah. Aku lebih banyak tersenyum, berusaha lebih sabar, gak terlalu banyak berpikir yg bikin stress, atau membesarkan masalah yg gak penting. Yah...yg bisa bikin hati tenang-lah. Gak sampai seminggu, sesakku jauh...jauh...jauh..membaik, tinggal batuk karna flu. Dan ak ga pernah bangun tengah malam lagi, hanya karna takut gak bisa menghirup udara lagi. Makanya ada orang bilang, kalo sakit maag atau asma, kemungkinan karna sedang stress, mungkin ada benarnya. Ketemunya dimana? Dari hati turun ke perut kalii.....:) Salam.
1 komentar:
nice posting bu, ternyata penggemar dr.tan juga tho??, sama dong denganku, aku dah mulai ikuti diet ala dia, no nasi, no minyak, n no gula he he he....
terbukti selain badan sehat, berat badan juga turun jadi makins exy (xi xi xi itu kata suami lho)
sukses selalu ya bu
Posting Komentar